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冬季如何防止空调病

    近期全国大氛围降温降雪/降雨，造成了各地气温持续地下的情况，天气变冷外出的人也减少了很多特别是一些老人和小孩都会宅在家里享受室内的温暖环境，但是绝大多数用户会忽略室内的空气质量，今天青岛空调维修公司就来给大家说说冬季空调病的相关知识。

　　冬季温度持续下降，多数没有暖气的市民都开启了空调。长时间呆在高温温环境里，“空调病”很容易上身，浑身疲倦、头昏脑胀、咽痛咳嗽、胃肠不适，都是常见症状。专家提醒，开空调别忘了开窗户，空调也要定期“洗澡”，才能预防病菌滋生。

　　各大医院“空调病”患者扎堆

　　寒冬腊月，不少市民贪图暖和，长时间开着空调，一不小心就引发“空调病”。近日，记者从青岛几家医院了解到，近期“空调病”患者比之前增加三成左右。市疾控中心专家介绍，空调的空气置换效果较差，产生的浑浊空气随着空调风吹到房间各个角落，逐渐变成室内空气的污染源，导致“空调病”的发生。“外面太冷，在家里一直都待在空调房。”专门带宝宝来就诊的宋女士表示，担心宝宝冻着了，就把空调开到30℃。“以为这样会比较清凉舒适，谁知没几天就感冒发烧了。”经医生诊断，宋女士的宝宝就是患了时下最常见的“空调病”。医生表示，近期，“空调病”患儿人数比前一段时间明显上升，症状主要是打喷嚏、发烧等。与青壮年相比，小孩和老人因抵抗力比较弱更容易中招。因为呼吸道在空调的作用下会变得十分脆弱，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱防线，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道疾病，重则还会引起下呼吸道感染，如肺炎等。

　　家庭空调及时清洗者不足两成

　　日前，记者从市卫生监督所了解到，目前使用的家庭空调能及时清洗的还不到两成。一项对市区空调系统进行的抽样检测显示，近两成室内空气霉菌超标，空调送风系统细菌总数的超标率则高达六成。市卫生监督所相关负责人介绍，长时间未做清洁的空调风道系统会积累大量的灰尘，造成细菌微生物的滋生。使用空调的环境大多为封闭、半封闭空间，室内空气循环、置换效果较差，因此空气较为浑浊，容易引发呼吸道疾病、皮肤病等，对人体的健康构成较大威胁，导致“空调病”的发生，尤其对儿童、孕妇及年老体弱等敏感人群危害较严重。空调散热片是空调的“病菌集中营”。当空调运转时，成千上万的病菌从出风口喷洒到室内空气中，这些病菌，会让呆在空调房里的人，轻则感觉头晕、乏力、容易感冒，身体免疫力下降，重则会患咽喉炎、眼耳鼻炎、过敏性皮肤疾病、过敏性呼吸道疾病，甚至肺炎。

　　常洗空调有利于清除病菌

　　那么，家居生活如何使用空调，才不会被其“暗杀”？青岛市疾控中心专家说，每天空调使用的时间不要过长，且不能因为担心耗电就不开窗换气，每天窗户最少开启半个小时，确保室内外空气交换，保持室内空气的清洁。另外，使用空调时，家里各房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，净化家中空气。如何正确使用空调？专家建议：使用前一定要先清洗空调过滤网，并用消毒液将过滤网浸泡消毒后使用。有条件的最好在使用前用吸尘器对室内进行风机除尘。室内经常通风换气，每天打开空调后，不要急于关闭门窗，最好过一刻钟以后再关闭门窗，第一次使用时应该多通风一段时间，让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发，减少对人体健康的危害。专家表示，自己动手清洗空调就可以，先关闭空调电源，开窗通风；接着用抹布把空调外壳擦拭一遍，然后把外壳打开拆卸下滤网，拿到水池用自来水冲洗，不要用洗洁精一类的东西，直接冲就可以。冲洗干净后放在阴凉处风干，不要在太阳下暴晒。最后过滤网干爽后装回空调内部，将空调外壳盖上即可。家用空调每年清洗2―3次最佳，当然，如果室内灰尘比较多，可多清洗几次。

各大医院空调病患者扎堆

　　提醒：室内外温差控制在5℃~7℃

　　　　市疾控中心专家介绍，空调温度要以皮肤不感到冷为适宜，“室内外的温差控制在5~7℃”。市民不要在空调房里待过长时间，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利。尤其是女性朋友，衣着较少，更容易受到空调病的侵袭。那么我们该如何预防空调病呢？

　　　　专家表示，从户外进屋时，不能贪一时的舒适马上开空调或将空调温度开得过高。出空调房时最好先关了空调，打开门窗，等到身体适应再出门。在办公室放一件长袖外衣、围巾或大披巾等保暖衣物，尤其经常穿短（无）袖上衣或裙子的上班族女性，身体外露面积较多，在冷气房里受凉机会增加，更需保暖。“从养生角度，夏天本就应该接受外界阳气，如果一直待在冷气房，该流的汗流不出去，久了并不利健康。如果一进冷气房，呼吸道就‘状况百出’，无法专心工作或休息，建议及早就医，适当接受治疗，缓解发炎情况，可减少不适困扰。”

最后青岛空调维修公司希望广大的空调用户在使用空调的时候一定要定期清洗空调做到除毒除菌，空调使用途中要开窗通风，这样才能有效避免空调病的发生，青岛聚中达空调维修公司十年来一直从事空调维修、青岛空调清洗等空调服务公司，如有所需我们将全心全意为您服务。